Os pesos vaginais são utilizados com o objetivo de treinamento muscular perineal, utilizando uma “carga” progressiva, variando entre 20 – 100g. Exatamente como acontece na musculação! ?️♂️ O treino é realizado em pé, devendo manter o cone dentro da vagina. Conforme desempenho da paciente é realizado a progressão do peso e ...
