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Como qualquer outra musculatura do nosso corpo, o períneo deve também ser trabalhado! Visando não apenas o ganho de força, mas também aquisição de resistência muscular, coordenação, e melhor propriocepção da região! Dessa forma alcançando bom desempenho de suas funções, que não são poucas... O fortalecimento previne e trata: • ...
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